郭易倫 2017/01/20 訓練日誌 | Marathon's World

郭易倫高雄
ID 291954

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3.6 km | 00:16:40 | 04:36/km

日期: 2017-01-20 09:48 - 卡路里: 147 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 92%

Pace: 04'15" / 04'38" / 04'55" / 04'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'15"

(04'15")

04'14"

1000 / 1000

2

04'38"

(08'53")

04'37" (+00'23")

1000 / 2000

3

04'50"

(13'43")

04'50" (+00'36")

998 / 2999

4

02'57"

(16'40")

04'49" (+00'35")

611 / 3610

呀~~~~~~競賽組!!
因為體育班好多人~~都擋著😵😵超不過去😢😢😢所以全程跟冠融一起ㄌ..而且今天身體怪怪的呀呀😑😑😑沒關係今天完賽!!💪💪😉下次再加油吧吧🎉🎉🎉

1月累積里程 : 5.81 km

Android - HTC HTC_D816x 上傳 | 7 years ago

郭義欣, 郭易倫和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'15"	00:04'15"
2	04'38"	00:08'53"
3	04'55"	00:13'48"
3.6	04'37"	00:16'40"

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