黃添利 2017/01/20 訓練日誌 | Marathon's World

黃添利台南
ID 20323

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10.4 km | 00:51:09 | 04:55/km

日期: 2017-01-20 17:33 - 卡路里: 926 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 62%

Pace: 06'46" / 05'12" / 04'41" / 04'49" / 04'35" / 04'32" / 04'38" / 04'43" / 04'37" / 04'27" / 05'23" /

1月累積里程 : 200.03 km

ASICS TJR283-2490 累積 : 1807.7 km

XT 上傳 | 7 years ago

余崧亨, 阿誠和其他 11 人說推

·

陳榮興晚安，跑步愉快！

2017-01-20 21:58 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	05'12"	00:11'58"
3	04'41"	00:16'39"
4	04'49"	00:21'28"
5	04'35"	00:26'03"
6	04'32"	00:30'35"
7	04'38"	00:35'13"
8	04'43"	00:39'56"
9	04'37"	00:44'33"
10	04'27"	00:49'00"
10.4	05'23"	00:51'09"

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