7.0 km | 00:47:49 | 06:46/km日期: 2017-01-19 21:16 - 平均心率: 143 - 卡路里: 465 Cal - 總步數: 8208 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 75%
Pace: 06'42" / 06'39" / 06'47" / 06'42" / 06'44" / 06'44" / 07'10" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" (+00'01") | 1006 / 1006 | 168 / 89 |
| 2 | | 06'38" | 1002 / 2008 | 169 / 89 |
| 3 | | 06'44" (+00'06") | 1005 / 3014 | 172 / 85 |
| 4 | | 06'41" (+00'03") | 1000 / 4015 | 172 / 86 |
| 5 | | 06'45" (+00'07") | 1006 / 5021 | 175 / 84 |
| 6 | | 06'38" | 1004 / 6026 | 169 / 88 |
| 7 | | 07'09" (+00'31") | 1007 / 7033 | 174 / 80 |
| 8 | | 05'42" | 52 / 7086 | 173 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 45.40 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'39" | 00:13'21" |
| 3 | 06'47" | 00:20'08" |
| 4 | 06'42" | 00:26'50" |
| 5 | 06'44" | 00:33'34" |
| 6 | 06'44" | 00:40'18" |
| 7 | 07'10" | 00:47'28" |
| 7.1 | 06'39" | 00:47'49" |
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