11.1 km | 01:02:39 | 05:39/km日期: 2017-01-22 06:34 - 平均心率: 177 - 卡路里: 617 Cal - 總步數: 11310 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 57%
Pace: 06'40" / 05'54" / 05'38" / 05'32" / 05'36" / 05'28" / 05'27" / 05'29" / 05'24" / 05'28" / 05'32" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'36" (+01'13") | 1008 / 1008 | 174 / 86 |
| 2 | | 05'53" (+00'30") | 1000 / 2009 | 180 / 94 |
| 3 | | 05'37" (+00'14") | 1000 / 3010 | 180 / 98 |
| 4 | | 05'31" (+00'08") | 1001 / 4011 | 181 / 99 |
| 5 | | 05'36" (+00'13") | 1006 / 5017 | 181 / 98 |
| 6 | | 05'25" (+00'02") | 1006 / 6024 | 182 / 100 |
| 7 | | 05'28" (+00'05") | 1004 / 7029 | 180 / 101 |
| 8 | | 05'26" (+00'03") | 1006 / 8036 | 184 / 99 |
| 9 | | 05'23" | 1008 / 9044 | 182 / 101 |
| 10 | | 05'24" (+00'01") | 1005 / 10050 | 180 / 102 |
| 11 | | 05'31" (+00'08") | 1002 / 11052 | 180 / 100 |
| 12 | | 05'37" (+00'14") | 74 / 11126 | 163 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 242.62 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 05'54" | 00:12'34" |
| 3 | 05'38" | 00:18'12" |
| 4 | 05'32" | 00:23'44" |
| 5 | 05'36" | 00:29'20" |
| 6 | 05'28" | 00:34'48" |
| 7 | 05'27" | 00:40'15" |
| 8 | 05'29" | 00:45'44" |
| 9 | 05'24" | 00:51'08" |
| 10 | 05'28" | 00:56'36" |
| 11 | 05'32" | 01:02'08" |
| 11.1 | 06'58" | 01:02'39" |
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