歐娜 2017/01/30 訓練日誌 | Marathon's World

歐娜台北市
ID 296377

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5.1 km | 00:31:51 | 06:16/km

日期: 2017-01-30 23:21 - 地點: 三重運動場 - 卡路里: 229 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 77%

Pace: 05'30" / 06'12" / 06'37" / 06'04" / 06'54" / 07'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'25"

(05'25")

05'26"

995 / 995

2

06'12"

(11'37")

06'14" (+00'48")

992 / 1987

3

06'38"

(18'15")

06'35" (+01'09")

1007 / 2994

4

06'04"

(24'19")

06'04" (+00'38")

998 / 3992

5

06'52"

(31'11")

06'51" (+01'25")

1000 / 4993

6

00'40"

(31'51")

08'55" (+03'29")

74 / 5068

1月累積里程 : 37.43 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 214.8 km

Android - Sony E6553 上傳 | 7 years ago

鐘, 蝙蝠俠和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	06'12"	00:11'42"
3	06'37"	00:18'19"
4	06'04"	00:24'23"
5	06'54"	00:31'17"
5.1	07'04"	00:31'51"

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