4.1 km | 00:43:20 | 10:34/km日期: 2017-01-22 07:58 - 平均心率: 89 - 卡路里: 255 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 12°C - 濕度: 70%
Pace: 10'00" / 10'20" / 12'29" / 12'05" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'20" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'57" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'49" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'38" (+02'39") | 99 / 4099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
125.56 km 
mizuno rider 19 累積 :
1589.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'00" | 00:10'00" |
| 2 | 10'20" | 00:20'20" |
| 3 | 12'29" | 00:32'49" |
| 4 | 12'05" | 00:44'54" |
| 4.1 | 13'28" | 00:46'14" |
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