10.1 km | 00:59:31 | 05:54/km日期: 2017-01-22 16:27 - 平均心率: 110 - 卡路里: 1002 Cal - 總步數: 10652 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 66%
Pace: 07'07" / 06'06" / 05'40" / 05'52" / 05'43" / 05'37" / 05'47" / 05'51" / 05'49" / 05'33" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'06" (+01'39") | 1000 / 1000 | 177 / 79 |
| 2 | | 06'06" (+00'39") | 1008 / 2009 | 179 / 90 |
| 3 | | 05'36" (+00'09") | 1009 / 3018 | 181 / 98 |
| 4 | | 05'51" (+00'24") | 1010 / 4028 | 179 / 95 |
| 5 | | 05'37" (+00'10") | 1006 / 5035 | 180 / 98 |
| 6 | | 05'36" (+00'09") | 1009 / 6045 | 181 / 98 |
| 7 | | 05'44" (+00'17") | 1003 / 7049 | 179 / 96 |
| 8 | | 05'51" (+00'24") | 1002 / 8051 | 179 / 95 |
| 9 | | 05'49" (+00'22") | 1006 / 9058 | 180 / 95 |
| 10 | | 05'27" | 1000 / 10058 | 175 / 104 |
| 11 | | 04'40" | 78 / 10136 | 117 / 182 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 405.15 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'06" | 00:13'13" |
| 3 | 05'40" | 00:18'53" |
| 4 | 05'52" | 00:24'45" |
| 5 | 05'43" | 00:30'28" |
| 6 | 05'37" | 00:36'05" |
| 7 | 05'47" | 00:41'52" |
| 8 | 05'51" | 00:47'43" |
| 9 | 05'49" | 00:53'32" |
| 10 | 05'33" | 00:59'05" |
| 10.1 | 05'32" | 00:59'31" |
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