13.5 km | 01:19:43 | 05:54/km日期: 2017-01-24 05:39 - 平均心率: 95 - 卡路里: 1132 Cal - 總步數: 14293 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 83%
Pace: 07'26" / 06'50" / 05'45" / 05'26" / 05'28" / 05'21" / 05'20" / 05'34" / 05'31" / 05'35" / 05'35" / 05'44" / 06'25" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'24" (+02'06") | 1004 / 1004 | 174 / 77 |
| 2 | | 06'52" (+01'34") | 1000 / 2004 | 172 / 84 |
| 3 | | 05'45" (+00'27") | 1007 / 3012 | 179 / 96 |
| 4 | | 05'23" (+00'05") | 1006 / 4018 | 182 / 101 |
| 5 | | 05'26" (+00'08") | 1004 / 5023 | 180 / 101 |
| 6 | | 05'18" | 1000 / 6023 | 181 / 103 |
| 7 | | 05'21" (+00'03") | 1005 / 7029 | 181 / 102 |
| 8 | | 05'33" (+00'15") | 1000 / 8029 | 180 / 99 |
| 9 | | 05'30" (+00'12") | 1002 / 9031 | 181 / 100 |
| 10 | | 05'33" (+00'15") | 1003 / 10034 | 181 / 98 |
| 11 | | 05'34" (+00'16") | 1001 / 11036 | 182 / 98 |
| 12 | | 05'46" (+00'28") | 1002 / 12038 | 182 / 95 |
| 13 | | 06'31" (+01'13") | 1009 / 13048 | 178 / 85 |
| 14 | | 06'49" (+01'31") | 495 / 13543 | 171 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 405.15 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 06'50" | 00:14'16" |
| 3 | 05'45" | 00:20'01" |
| 4 | 05'26" | 00:25'27" |
| 5 | 05'28" | 00:30'55" |
| 6 | 05'21" | 00:36'16" |
| 7 | 05'20" | 00:41'36" |
| 8 | 05'34" | 00:47'10" |
| 9 | 05'31" | 00:52'41" |
| 10 | 05'35" | 00:58'16" |
| 11 | 05'35" | 01:03'51" |
| 12 | 05'44" | 01:09'35" |
| 13 | 06'25" | 01:16'00" |
| 13.5 | 07'29" | 01:19'43" |
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