Chienmin 2013/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

Chienmin 新竹
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15.9 km | 01:29:47 | 05:38/km

日期: 2013-10-16 20:13 - 總爬升: 151 m - 地點: 清大環校 - 天氣: 起風 - 卡路里: 787 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 72%

Pace: 05'48" / 06'05" / 06'10" / 05'35" / 05'38" / 06'04" / 06'01" / 05'42" / 05'39" / 05'43" / 05'20" / 04'58" / 05'02" / 05'11" / 04'56" / 06'32" /

10月累積里程 : 201.99 km

MIZUNO WAVE AERO 10 累積 : 1501.0 km

Android 上傳 | 11 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 黃明鈞(黑書包) 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	06'05"	00:11'53"
3	06'10"	00:18'03"
4	05'35"	00:23'38"
5	05'38"	00:29'16"
6	06'04"	00:35'20"
7	06'01"	00:41'21"
8	05'42"	00:47'03"
9	05'39"	00:52'42"
10	05'43"	00:58'25"
11	05'20"	01:03'45"
12	04'58"	01:08'43"
13	05'02"	01:13'45"
14	05'11"	01:18'56"
15	04'56"	01:23'52"
15.9	06'32"	01:29'47"

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