9.5 km | 00:58:08 | 06:05/km日期: 2017-01-25 20:15 - 平均心率: 147 - 卡路里: 626 Cal - 總步數: 9182 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 64%
Pace: 05'35" / 05'52" / 05'40" / 05'58" / 07'06" / 05'41" / 05'46" / 06'57" / 06'24" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" | 1004 / 1004 | 159 / 109 |
| 2 | | 05'52" (+00'08") | 1001 / 2006 | 158 / 107 |
| 3 | | 05'50" (+00'06") | 1009 / 3015 | 157 / 108 |
| 4 | | 06'17" (+00'33") | 1006 / 4022 | 159 / 99 |
| 5 | | 06'56" (+01'12") | 1000 / 5023 | 160 / 89 |
| 6 | | 05'52" (+00'08") | 1006 / 6029 | 156 / 109 |
| 7 | | 06'09" (+00'25") | 1006 / 7036 | 155 / 104 |
| 8 | | 06'47" (+01'03") | 1000 / 8037 | 157 / 93 |
| 9 | | 06'07" (+00'23") | 1003 / 9040 | 156 / 104 |
| 10 | | 04'09" | 537 / 9577 | 159 / 150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 71.57 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'52" | 00:11'27" |
| 3 | 05'40" | 00:17'07" |
| 4 | 05'58" | 00:23'05" |
| 5 | 07'06" | 00:30'11" |
| 6 | 05'41" | 00:35'52" |
| 7 | 05'46" | 00:41'38" |
| 8 | 06'57" | 00:48'35" |
| 9 | 06'24" | 00:54'59" |
| 9.5 | 05'51" | 00:58'08" |
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