9.2 km | 00:48:13 | 05:13/km日期: 2017-01-24 19:42 - 平均心率: 134 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 18°C - 濕度: 60%
Pace: 04'42" / 05'38" / 05'33" / 05'03" / 05'09" / 05'37" / 05'18" / 04'35" / 05'52" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'42" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'34" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" (+00'53") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'23" (+00'49") | 221 / 9221 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 400.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 05'38" | 00:10'20" |
| 3 | 05'33" | 00:15'53" |
| 4 | 05'03" | 00:20'56" |
| 5 | 05'09" | 00:26'05" |
| 6 | 05'37" | 00:31'42" |
| 7 | 05'18" | 00:37'00" |
| 8 | 04'35" | 00:41'35" |
| 9 | 05'52" | 00:47'27" |
| 9.2 | 05'24" | 00:48'39" |
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