笑看風雲 2013/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

笑看風雲高雄
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3.7 km | 00:22:15 | 06:02/km

日期: 2013-10-17 09:15 - 地點: 台南應用科技大學附近 - 天氣: 熱熱熱 - 卡路里: 167 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 68%

Pace: 05'46" / 06'07" / 06'36" / 05'32" /

下班來去練練跑
調整呼吸。。。
跑的好開心
跑感到快啥沒力氣
跑時候突然咕嚕咕嚕囧rz
跑完了該去吃早餐。。
ε-(´・｀)

10月累積里程 : 131.49 km

Mizuno Wave Rider 16 累積 : 1465.1 km

Android 上傳 | 11 years ago

當跑, 阿龍和其他 48 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	06'07"	00:11'53"
3	06'36"	00:18'29"
3.7	05'32"	00:22'15"

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