邱韻恩 2017/01/28 訓練日誌 | Marathon's World

邱韻恩苗栗
ID 266842

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5.5 km | 00:38:00 | 06:56/km

日期: 2017-01-28 16:40 - 地點: 三義鄉 - 卡路里: 281 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73%

Pace: 06'41" / 07'14" / 07'00" / 06'51" / 06'56" / 07'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'36"

(06'36")

06'40"

989 / 989

2

07'14"

(13'50")

07'10" (+00'30")

1008 / 1997

3

06'59"

(20'49")

07'00" (+00'20")

996 / 2994

4

06'52"

(27'41")

06'51" (+00'11")

1001 / 3996

5

07'01"

(34'42")

06'55" (+00'15")

1012 / 5008

6

03'18"

(38'00")

07'12" (+00'32")

458 / 5467

苗栗

邱韻恩

·

開春第一天小跑一下，新年快樂!

1月累積里程 : 24.47 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 7 years ago

Miguel Chen, KOF 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	07'14"	00:13'55"
3	07'00"	00:20'55"
4	06'51"	00:27'46"
5	06'56"	00:34'42"
5.5	07'01"	00:38'00"

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