Joseph 2013/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

Joseph 桃園
ID 13492

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8.0 km | 00:50:48 | 06:19/km

日期: 2013-10-18 06:08 - 卡路里: 524 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 80%

Pace: 05'44" / 06'31" / 06'25" / 06'33" / 06'21" / 06'33" / 06'50" / 150'51" /

基本訓練

10月累積里程 : 125.71 km

Adidas 累積 : 2841.5 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

陳鎮國, jeter 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	06'31"	00:12'15"
3	06'25"	00:18'40"
4	06'33"	00:25'13"
5	06'21"	00:31'34"
6	06'33"	00:38'07"
7	06'50"	00:44'57"
8.0	05'42"	00:50'50"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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