陳雲雁 2017/01/27 訓練日誌 | Marathon's World

陳雲雁台北市
ID 30234

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4.6 km | 00:32:37 | 07:07/km

日期: 2017-01-27 06:09 - 總爬升: 182 m - 卡路里: 260 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 77%

Pace: 07'01" / 06'43" / 06'58" / 07'33" / 07'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'55"

(06'55")

06'55" (+00'08")

999 / 999

2

06'49"

(13'44")

06'47"

1004 / 2003

3

06'53"

(20'37")

06'56" (+00'09")

992 / 2996

4

07'38"

(28'15")

07'36" (+00'49")

1004 / 4000

5

04'22"

(32'37")

07'32" (+00'45")

579 / 4579

1月累積里程 : 113.98 km

Nike Pegasus31 累積 : 3823.9 km

Android - HTC HTC_M9u 上傳 | 7 years ago

Jimmy Pan 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	06'43"	00:13'44"
3	06'58"	00:20'42"
4	07'33"	00:28'15"
4.6	07'31"	00:32'37"

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