Liu G Na 2017/01/30 訓練日誌 | Marathon's World

Liu G Na 屏東
ID 299605

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5.0 km | 00:33:48 | 06:41/km

日期: 2017-01-30 16:41 - 地點: 屏東商技大學 - 卡路里: 223 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 53%

Pace: 06'10" / 06'11" / 06'36" / 08'13" / 06'21" / 05'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'04"

(06'04")

06'04"

998 / 998

2

06'17"

(12'21")

06'14" (+00'10")

1006 / 2004

3

06'36"

(18'57")

06'36" (+00'32")

997 / 3001

4

08'13"

(27'10")

08'07" (+02'03")

1010 / 4012

5

06'21"

(33'31")

06'23" (+00'19")

992 / 5005

6

00'17"

(33'48")

06'04"

46 / 5051

初三睏甲飽

1月累積里程 : 17.11 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 809.5 km

Android - LGE LG-D838 上傳 | 7 years ago

Eric, 鐘和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'11"	00:12'21"
3	06'36"	00:18'57"
4	08'13"	00:27'10"
5	06'21"	00:33'31"
5.0	05'40"	00:33'48"

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