Chen Chien-Feng 2017/01/29 訓練日誌 | Marathon's World

Chen Chien-Feng 台北市
ID 11159

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Chen Chien-Feng

18.2 km | 01:35:05 | 05:12/km

日期: 2017-01-29 17:19 - 地點: 台南市 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1035 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 68%

Pace: 05'22" / 05'29" / 05'15" / 05'11" / 05'16" / 05'09" / 05'26" / 05'13" / 05'22" / 05'17" / 05'02" / 05'12" / 05'06" / 05'10" / 05'06" / 05'00" / 05'07" / 05'03" / 05'24" /

基本訓練

1月累積里程 : 207.43 km

New Balance Vazee Pace v2 累積 : 494.4 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	05'29"	00:10'51"
3	05'15"	00:16'06"
4	05'11"	00:21'17"
5	05'16"	00:26'33"
6	05'09"	00:31'42"
7	05'26"	00:37'08"
8	05'13"	00:42'21"
9	05'22"	00:47'43"
10	05'17"	00:53'00"
11	05'02"	00:58'02"
12	05'12"	01:03'14"
13	05'06"	01:08'20"
14	05'10"	01:13'30"
15	05'06"	01:18'36"
16	05'00"	01:23'36"
17	05'07"	01:28'43"
18	05'03"	01:33'46"
18.3	05'22"	01:35'07"

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朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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