5.0 km | 00:23:48 | 04:45/km日期: 2017-01-31 16:20 - 平均心率: 156 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 22°C - 濕度: 78%
Pace: 04'32" / 04'52" / 04'43" / 04'49" / 04'50" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'51" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'43" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'48" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'50" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'52" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 116.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'32" | 00:04'32" |
| 2 | 04'52" | 00:09'24" |
| 3 | 04'43" | 00:14'07" |
| 4 | 04'49" | 00:18'56" |
| 5 | 04'50" | 00:23'46" |
| 5.0 | 03'47" | 00:23'48" |
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