游志新 2017/01/28 訓練日誌 | Marathon's World

游志新新北市
ID 270679

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5.0 km | 00:29:05 | 05:47/km

日期: 2017-01-28 15:59 - 卡路里: 302 Cal - 總步數: 5062 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 82%

Pace: 05'43" / 05'47" / 05'53" / 05'49" / 05'48" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'48"

(05'48")

05'45"

1007 / 1007

173 / 100

2

05'47"

(11'35")

05'45"

1005 / 2012

173 / 100

3

05'53"

(17'28")

05'49" (+00'04")

1008 / 3021

174 / 98

4

05'46"

(23'14")

05'45"

1000 / 4022

173 / 100

5

05'48"

(29'02")

05'47" (+00'02")

1001 / 5023

173 / 99

1月累積里程 : 32.15 km

asics GEL-KAYANO 23 累積 : 428.7 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

鐘和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'47"	00:11'30"
3	05'53"	00:17'23"
4	05'49"	00:23'12"
5	05'48"	00:29'00"
5.0	04'21"	00:29'05"

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