李聖楷 2017/02/01 訓練日誌 | Marathon's World

李聖楷嘉義
ID 63980

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13.2 km | 01:09:18 | 05:14/km

日期: 2017-02-01 09:58 - 卡路里: 1320 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 75

Pace: 05'08" / 05'06" / 05'12" / 05'14" / 05'20" / 05'20" / 05'22" / 05'16" / 05'14" / 05'18" / 05'16" / 05'16" / 05'08" / 04'46" /

2月累積里程 : 468.06 km

XT 上傳 | 7 years ago

keats chi 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	05'06"	00:10'14"
3	05'12"	00:15'26"
4	05'14"	00:20'40"
5	05'20"	00:26'00"
6	05'20"	00:31'20"
7	05'22"	00:36'42"
8	05'16"	00:41'58"
9	05'14"	00:47'12"
10	05'18"	00:52'30"
11	05'16"	00:57'46"
12	05'16"	01:03'02"
13	05'08"	01:08'10"
13.2	04'46"	01:09'18"

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