歐娜 2017/02/04 訓練日誌 | Marathon's World

歐娜台北市
ID 296377

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4.8 km | 00:38:44 | 08:06/km

日期: 2017-02-04 23:22 - 地點: 安定 - 卡路里: 197 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 86%

Pace: 06'48" / 07'33" / 07'29" / 07'57" / 11'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'48"

(06'48")

06'47"

1001 / 1001

2

07'27"

(14'15")

07'31" (+00'44")

990 / 1992

3

07'35"

(21'50")

07'29" (+00'42")

1012 / 3004

4

07'57"

(29'47")

07'57" (+01'10")

999 / 4004

5

08'57"

(38'44")

11'36" (+04'49")

770 / 4775

2月累積里程 : 27.75 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 214.8 km

Android - Sony E6553 上傳 | 7 years ago

鐘, 黃國棟和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	07'33"	00:14'21"
3	07'29"	00:21'50"
4	07'57"	00:29'47"
4.8	11'28"	00:38'44"

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