Hsieh chien-min 2017/02/02 訓練日誌 | Marathon's World

Hsieh chien-min 桃園
ID 174146

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Hsieh chien-min

11.1 km | 00:48:30 | 04:22/km

日期: 2017-02-02 13:47 - 卡路里: 619 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 68%

Pace: 04'56" / 04'40" / 04'32" / 04'24" / 04'24" / 04'20" / 04'20" / 04'12" / 04'08" / 04'08" / 04'12" / 02'44" /

2月累積里程 : 242.23 km

puma bravery 2 累積 : 1264.2 km

GPX 上傳 | 7 years ago

吉哥和 Rarry Lin 說推

·

吉哥加油

2017-02-02 21:24 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	04'40"	00:09'36"
3	04'32"	00:14'08"
4	04'24"	00:18'32"
5	04'24"	00:22'56"
6	04'20"	00:27'16"
7	04'20"	00:31'36"
8	04'12"	00:35'48"
9	04'08"	00:39'56"
10	04'08"	00:44'04"
11	04'12"	00:48'16"
11.1	02'43"	00:48'30"

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朋友動態

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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