2.0 km | 00:15:34 | 07:46/km日期: 2017-02-04 09:54 - 總爬升: 126 m - 平均心率: 120 - 卡路里: 144 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 18°C - 濕度: 66%
Pace: 07'52" / 07'41" / 16'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'52" (+00'12") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'40" | 1000 / 2000 |
3 | | 03'13" | 1 / 2001 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 135~165 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 186~192 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 192~203 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 203~209 | 97.5~100% |
最大心率為209 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
134.52 km Mizuno Wave Rider 19 4E 累積 :
834.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'52" | 00:07'52" |
2 | 07'41" | 00:15'33" |
2.0 | 08'43" | 00:15'34" |