hwashan 2017/02/01 訓練日誌 | Marathon's World

hwashan 高雄
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20.6 km | 02:34:02 | 07:28/km

日期: 2017-02-01 05:54 - 總爬升: 249 m - 地點: 自行車道、澄清湖 - 卡路里: 1149 Cal - 平均步頻: 163

Pace: 06'59" / 06'24" / 06'42" / 05'41" / 08'14" / 07'15" / 07'59" / 07'19" / 11'36" / 09'24" / 07'52" / 08'03" / 07'16" / 06'56" / 09'23" / 06'59" / 07'56" / 03'36" / 07'50" / 06'54" / 06'19" /

2月累積里程 : 235.96 km

Barefoot 累積 : 26416.1 km

Epson 上傳 | 7 years ago

LUCKY LlN, 潘俊瑋和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	06'24"	00:13'23"
3	06'42"	00:20'05"
4	05'41"	00:25'46"
5	08'14"	00:34'00"
6	07'15"	00:41'15"
7	07'59"	00:49'14"
8	07'19"	00:56'33"
9	11'36"	01:08'09"
10	09'24"	01:17'33"
11	07'52"	01:25'25"
12	08'03"	01:33'28"
13	07'16"	01:40'44"
14	06'56"	01:47'40"
15	09'23"	01:57'03"
16	06'59"	02:04'02"
17	07'56"	02:11'58"
18	03'36"	02:15'34"
19	07'50"	02:23'24"
20	06'54"	02:30'18"
20.6	06'18"	02:34'02"

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