7.4 km | 01:53:27 | 15:20/km日期: 2017-02-02 18:51 - 總爬升: 362 m - 平均心率: 110 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 19°C - 濕度: 63
Pace: 13'40" / 13'09" / 15'32" / 13'30" / 16'47" / 18'04" / 16'16" / 16'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'40" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'31" (+02'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'30" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'47" (+03'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'03" (+04'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'15" (+03'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 16'39" (+03'31") | 382 / 7382 |
| 9 | | 13'31" (+00'23") | 9 / 7392 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 389.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'40" | 00:13'40" |
| 2 | 13'09" | 00:26'49" |
| 3 | 15'32" | 00:42'21" |
| 4 | 13'30" | 00:55'51" |
| 5 | 16'47" | 01:12'38" |
| 6 | 18'04" | 01:30'42" |
| 7 | 16'16" | 01:46'58" |
| 7.4 | 16'29" | 01:53'26" |
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