NamLi 2017/02/01 訓練日誌 | Marathon's World

NamLi 香港
ID 39841

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2.0 km | 00:12:55 | 06:23/km

日期: 2017-02-01 13:58 - 地點: 阿寒湖 - 天氣: 冰冷 - 卡路里: 127 Cal - 總步數: 2070 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 97 cm

Pace: 06'18" / 06'16" / 17'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'25"

(06'25")

06'24" (+00'05")

1000 / 1000

158 / 98

2

06'21"

(12'46")

06'19"

1003 / 2004

161 / 97

3

00'09"

(12'55")

06'36" (+00'17")

22 / 2027

146 / 103

阿寒湖亂跑

2月累積里程 : 167.23 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

Simon Tong, Andy Tsang 和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'16"	00:12'34"
2.0	15'25"	00:12'55"

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