10.1 km | 00:52:57 | 05:15/km日期: 2017-02-04 08:16 - 總爬升: 156 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 16°C - 濕度: 80%
Pace: 06'04" / 05'12" / 05'13" / 05'04" / 05'06" / 05'27" / 05'11" / 05'14" / 04'56" / 05'17" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'10" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'13" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'55" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'17" (+00'22") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'23" | 56 / 10056 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
135.24 km 
ASICS LYTERACER TS3 累積 :
1105.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'12" | 00:11'16" |
| 3 | 05'13" | 00:16'29" |
| 4 | 05'04" | 00:21'33" |
| 5 | 05'06" | 00:26'39" |
| 6 | 05'27" | 00:32'06" |
| 7 | 05'11" | 00:37'17" |
| 8 | 05'14" | 00:42'31" |
| 9 | 04'56" | 00:47'27" |
| 10 | 05'17" | 00:52'44" |
| 10.1 | 04'26" | 00:52'59" |
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