2.4 km | 00:18:37 | 07:50/km日期: 2017-02-03 05:35 - 平均心率: 138 - 卡路里: 169 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 15°C - 濕度: 78%
Pace: 07'46" / 07'08" / 09'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'53" (+02'57") | 456 / 456 |
2 | | 08'01" (+03'05") | 466 / 922 |
3 | | 04'56" | 455 / 1377 |
4 | | 08'06" (+03'10") | 458 / 1836 |
5 | | 09'53" (+04'57") | 459 / 2296 |
6 | | 09'37" (+04'41") | 79 / 2375 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
最大心率為198 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 56.15 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'46" | 00:07'46" |
2 | 07'08" | 00:14'54" |
2.4 | 09'53" | 00:18'37" |