7.7 km | 00:53:34 | 07:00/km日期: 2017-02-04 06:15 - 平均心率: 170 - 卡路里: 639 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 89%
Pace: 06'33" / 07'05" / 06'52" / 06'13" / 07'17" / 06'29" / 07'42" / 08'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'20") | 1200 / 1200 |
| 2 | | 08'49" (+02'41") | 311 / 1511 |
| 3 | | 06'19" (+00'11") | 1200 / 2711 |
| 4 | | 08'19" (+02'11") | 330 / 3041 |
| 5 | | 06'08" | 1200 / 4241 |
| 6 | | 09'24" (+03'16") | 292 / 4534 |
| 7 | | 06'33" (+00'25") | 1200 / 5734 |
| 8 | | 06'10" (+00'02") | 445 / 6180 |
| 9 | | 07'41" (+01'33") | 1200 / 7380 |
| 10 | | 10'09" (+04'01") | 270 / 7650 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 56.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 07'05" | 00:13'38" |
| 3 | 06'52" | 00:20'30" |
| 4 | 06'13" | 00:26'43" |
| 5 | 07'17" | 00:34'00" |
| 6 | 06'29" | 00:40'29" |
| 7 | 07'42" | 00:48'11" |
| 7.7 | 08'17" | 00:53'35" |
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