Joe Lee 2017/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

Joe Lee 彰化
ID 261929

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4.3 km | 00:21:05 | 04:56/km

日期: 2017-02-12 16:39 - 卡路里: 276 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 68%

Pace: 05'15" / 05'04" / 04'44" / 04'45" / 04'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'10"

(05'10")

05'12" (+00'27")

990 / 990

2

05'05"

(10'15")

05'02" (+00'17")

1006 / 1997

3

04'44"

(14'59")

04'45"

994 / 2992

4

04'49"

(19'48")

04'46" (+00'01")

1009 / 4002

5

01'17"

(21'05")

05'03" (+00'18")

254 / 4256

2月累積里程 : 111.78 km

Android - HTC HTC_D728x 上傳 | 7 years ago

🐷照敏🐷, 巫弘堯和其他 34 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	05'04"	00:10'19"
3	04'44"	00:15'03"
4	04'45"	00:19'48"
4.3	04'56"	00:21'05"

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