9.3 km | 00:54:27 | 05:52/km日期: 2013-10-21 21:51 - 平均心率: 63 - 卡路里: 734 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 05'47" / 06'18" / 05'54" / 05'43" / 05'51" / 06'02" / 05'36" / 06'15" / 05'15" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'31") | 1050 / 1050 |
| 2 | | 06'14" (+01'00") | 992 / 2043 |
| 3 | | 05'57" (+00'43") | 1006 / 3049 |
| 4 | | 05'41" (+00'27") | 1001 / 4050 |
| 5 | | 05'48" (+00'34") | 995 / 5046 |
| 6 | | 06'05" (+00'51") | 988 / 6034 |
| 7 | | 05'34" (+00'20") | 1005 / 7039 |
| 8 | | 06'16" (+01'02") | 1011 / 8051 |
| 9 | | 05'14" | 996 / 9048 |
| 10 | | 05'29" (+00'15") | 276 / 9325 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 223.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 06'18" | 00:12'05" |
| 3 | 05'54" | 00:17'59" |
| 4 | 05'43" | 00:23'42" |
| 5 | 05'51" | 00:29'33" |
| 6 | 06'02" | 00:35'35" |
| 7 | 05'36" | 00:41'11" |
| 8 | 06'15" | 00:47'26" |
| 9 | 05'15" | 00:52'41" |
| 9.3 | 06'50" | 00:54'27" |
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