5.5 km | 00:31:47 | 05:46/km日期: 2017-02-08 16:17 - 平均心率: 135 - 卡路里: 323 Cal - 總步數: 5320 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 53%
Pace: 05'08" / 05'14" / 05'27" / 06'13" / 06'40" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'07" | 1002 / 1002 | 168 / 115 |
| 2 | | 05'14" (+00'07") | 1007 / 2010 | 169 / 112 |
| 3 | | 05'22" (+00'15") | 1003 / 3013 | 170 / 109 |
| 4 | | 06'10" (+01'03") | 1006 / 4019 | 166 / 97 |
| 5 | | 06'41" (+01'34") | 1006 / 5026 | 164 / 90 |
| 6 | | 05'55" (+00'48") | 509 / 5536 | 164 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
42.32 km 
mizuon r19 累積 :
5.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'14" | 00:10'22" |
| 3 | 05'27" | 00:15'49" |
| 4 | 06'13" | 00:22'02" |
| 5 | 06'40" | 00:28'42" |
| 5.5 | 06'02" | 00:31'47" |
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