黃小秋 2017/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

黃小秋台東
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10.1 km | 00:58:10 | 05:45/km

日期: 2017-02-12 07:25 - 卡路里: 417 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 98%

Pace: 06'24" / 06'29" / 05'34" / 05'49" / 05'39" / 05'50" / 05'49" / 05'38" / 05'32" / 05'11" / 04'50" /

台東

黃小秋

Andy Tsang 說推

·

台東

黃小秋

最美海岸線～

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台東

黃小秋

太麻里火車站前，海天一色超級美....

Andy Tsang 說推

·

台東

黃小秋

Andy Tsang 說推

·

基本訓練
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感覺今天會被台北渣打馬跟高雄馬洗版，趁早快點po～😜😜😜
台東太麻里曙光園區晨跑～

2月累積里程 : 56.23 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

shadow (LDS超馬團), 劉木雄和其他 49 人說推

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觀看另 4 則留言

陳節亮晚上好...運動愉悅!

2017-02-12 18:06 ·

1 個人推

黃小秋節亮前輩早～

2017-02-14 07:50 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'29"	00:12'53"
3	05'34"	00:18'27"
4	05'49"	00:24'16"
5	05'39"	00:29'55"
6	05'50"	00:35'45"
7	05'49"	00:41'34"
8	05'38"	00:47'12"
9	05'32"	00:52'44"
10	05'11"	00:57'55"
10.1	04'39"	00:58'24"

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林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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