張雅敏 2017/02/15 訓練日誌 | Marathon's World

張雅敏彰化
ID 136641

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4.6 km | 00:32:44 | 07:09/km

日期: 2017-02-15 19:50 - 地點: 建國科大 - 卡路里: 206 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 85%

Pace: 08'28" / 06'43" / 06'48" / 06'52" / 06'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'21"

(08'21")

08'21" (+01'34")

999 / 999

2

06'44"

(15'05")

06'47"

992 / 1992

3

06'54"

(21'59")

06'48" (+00'01")

1013 / 3005

4

06'46"

(28'45")

06'48" (+00'01")

994 / 3999

5

03'59"

(32'44")

07'02" (+00'15")

566 / 4565

2月累積里程 : 55.68 km

UA Charged Bandit 累積 : 386.1 km

Android - Sony F8332 上傳 | 7 years ago

張大野, 欣慕和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'28"	00:08'28"
2	06'43"	00:15'11"
3	06'48"	00:21'59"
4	06'52"	00:28'51"
4.6	06'48"	00:32'44"

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