5.7 km | 00:45:14 | 07:55/km日期: 2017-02-19 19:16 - 平均心率: 140 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 67%
Pace: 09'12" / 08'32" / 07'50" / 07'40" / 07'59" / 07'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'03" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'24" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'50" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'40" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'56" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'32" | 706 / 5706 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 71.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'12" | 00:09'12" |
| 2 | 08'32" | 00:17'44" |
| 3 | 07'50" | 00:25'34" |
| 4 | 07'40" | 00:33'14" |
| 5 | 07'59" | 00:41'13" |
| 5.7 | 07'33" | 00:46'33" |
留言 
