Leon Leung 2017/02/15 訓練日誌 | Marathon's World

Leon Leung 香港
ID 193215

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2.7 km | 00:17:39 | 06:26/km

日期: 2017-02-15 18:43 - 地點: Kowloon Bay Sports Ground - 卡路里: 170 Cal - 總步數: 3338 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 43%

Pace: 06'59" / 06'15" / 05'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'59"

(06'59")

06'58" (+00'45")

1001 / 1001

186 / 77

2

06'15"

(13'14")

06'13"

1002 / 2004

193 / 83

3

04'25"

(17'39")

06'02"

731 / 2735

187 / 88

Warm up

2月累積里程 : 103.21 km

NIKE LunarGlide6 累積 : 211.9 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

悠跑andy, Leon Leung 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	06'15"	00:13'14"
2.7	06'00"	00:17'39"

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