10.0 km | 00:59:20 | 05:55/km日期: 2017-02-19 06:23 - 平均心率: 170 - 卡路里: 631 Cal - 總步數: 10706 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 68%
Pace: 05'58" / 05'45" / 05'57" / 05'53" / 06'07" / 05'55" / 06'05" / 05'55" / 05'45" / 05'48" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" (+00'13") | 1004 / 1004 | 181 / 92 |
| 2 | | 05'43" | 1003 / 2008 | 183 / 95 |
| 3 | | 05'55" (+00'12") | 1004 / 3012 | 178 / 94 |
| 4 | | 05'51" (+00'08") | 1004 / 4017 | 179 / 94 |
| 5 | | 06'04" (+00'21") | 1006 / 5023 | 179 / 91 |
| 6 | | 05'52" (+00'09") | 1006 / 6030 | 183 / 92 |
| 7 | | 06'04" (+00'21") | 1001 / 7032 | 179 / 91 |
| 8 | | 05'55" (+00'12") | 1006 / 8038 | 180 / 93 |
| 9 | | 05'43" | 1004 / 9042 | 179 / 97 |
| 10 | | 05'46" (+00'03") | 1003 / 10045 | 180 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
35.13 km 
HOKA ONE ONE Arashi Wide 累積 :
812.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'45" | 00:11'43" |
| 3 | 05'57" | 00:17'40" |
| 4 | 05'53" | 00:23'33" |
| 5 | 06'07" | 00:29'40" |
| 6 | 05'55" | 00:35'35" |
| 7 | 06'05" | 00:41'40" |
| 8 | 05'55" | 00:47'35" |
| 9 | 05'45" | 00:53'20" |
| 10 | 05'48" | 00:59'08" |
| 10.0 | 07'24" | 00:59'20" |
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