MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
albert
台南
ID 305805
1 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
albert
153.6 km
|
08:06:40
|
18.9 km/h
日期:
2017-01-31 06:20
-
踏頻:
58
-
卡路里:
4492 Cal
-
溫度:
16°C
-
濕度:
80%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
12'44"
(12'44")
23.68 (-2.22)
5000 / 5000
2
11'55"
(24'39")
25.17 (-0.72)
5000 / 10000
3
11'39"
(36'19")
25.90
5000 / 15000
4
12'38"
(48'57")
23.84 (-2.06)
5000 / 20000
5
12'57"
(01:01'55")
23.23 (-2.67)
5000 / 25000
展開計圈分析
6
13'10"
(01:15'05")
22.78 (-3.11)
5000 / 30000
7
14'00"
(01:29'06")
21.43 (-4.47)
5000 / 35000
8
12'56"
(01:42'03")
23.23 (-2.67)
5000 / 40000
9
00'31"
(01:42'35")
18.46 (-7.44)
162 / 40162
10
15'04"
(01:57'39")
20.00 (-5.90)
5000 / 45162
11
16'15"
(02:13'55")
18.46 (-7.44)
5000 / 50162
12
15'46"
(02:29'41")
19.05 (-6.85)
5000 / 55162
13
14'32"
(02:44'14")
20.69 (-5.21)
5000 / 60162
14
16'05"
(03:00'19")
18.65 (-7.25)
5000 / 65162
15
17'25"
(03:17'45")
17.22 (-8.67)
5000 / 70162
16
16'02"
(03:33'47")
18.75 (-7.15)
5000 / 75162
17
15'32"
(03:49'19")
19.35 (-6.54)
5000 / 80162
18
15'40"
(04:04'59")
19.15 (-6.75)
5000 / 85162
19
16'24"
(04:21'24")
18.37 (-7.53)
5000 / 90162
20
17'34"
(04:38'59")
17.14 (-8.76)
5000 / 95162
21
18'20"
(04:57'19")
16.36 (-9.54)
5000 / 100162
22
17'16"
(05:14'36")
17.39 (-8.51)
5000 / 105162
23
17'19"
(05:31'56")
17.39 (-8.51)
5000 / 110162
24
19'34"
(05:51'31")
15.38 (-10.51)
5000 / 115162
25
20'27"
(06:11'58")
14.69 (-11.21)
5000 / 120162
26
16'57"
(06:28'55")
16.07 (-9.83)
4523 / 124685
27
16'14"
(06:45'09")
18.56 (-7.34)
5000 / 129685
28
16'51"
(07:02'01")
17.82 (-8.08)
5000 / 134685
29
16'27"
(07:18'28")
18.27 (-7.63)
5000 / 139685
30
17'27"
(07:35'56")
17.22 (-8.67)
5000 / 144685
31
17'06"
(07:53'03")
17.56 (-8.34)
5000 / 149685
32
13'37"
(08:06'40")
17.14 (-8.76)
3885 / 153571
台南>彰化
1月累積里程 :
153.57 km
GIANT TCR 2
TCX 上傳
| 7 years ago
陳益模
,
泛泛
和其他
2
人說推
·
留言
泛泛
一次跑153....太可怕了
2017-01-31 16:49 ·
1
個人推
albert
我一定是騎腳踏車
2017-03-05 08:03 ·
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
450.0
0.0 %
2
21.7
1.7 %
3
24.2
-0.7 %
4
20.9
-1.0 %
5
22.1
1.2 %
6
25.4
-0.3 %
7
19.3
1.2 %
8
21.3
4.0 %
9
26.7
-0.4 %
10
26.9
-0.4 %
11
24.8
-0.4 %
12
23.5
-0.7 %
13
27.1
-0.1 %
14
25.4
-0.4 %
15
28.3
-0.4 %
16
23.8
-0.1 %
17
23.8
-0.4 %
18
18.5
2.4 %
19
23.5
-0.4 %
20
26.3
-0.7 %
21
23.8
-0.4 %
22
22.9
-0.2 %
23
22.9
1.0 %
24
21.3
-0.5 %
25
24.2
-0.2 %
26
21.3
-0.2 %
27
23.4
-0.7 %
28
23.4
-0.2 %
29
22.9
1.2 %
30
22.9
-0.3 %
31
21.3
1.2 %
32
22.1
-0.4 %
33
20.8
1.0 %
34
20.8
1.7 %
35
22.1
-0.6 %
36
21.2
-0.1 %
37
23.7
-0.1 %
38
21.4
-0.1 %
39
25.0
1.3 %
40
22.9
-0.2 %
41
6.7
-0.4 %
42
23.4
-0.6 %
43
20.5
1.0 %
44
17.6
1.8 %
45
21.3
-1.1 %
46
20.0
-0.4 %
47
19.5
-0.2 %
48
18.3
1.0 %
49
18.4
-0.2 %
50
17.2
1.0 %
51
16.3
-0.4 %
52
19.1
-0.2 %
53
17.1
1.0 %
54
19.4
-0.4 %
55
20.1
1.3 %
56
5.5
1.8 %
57
22.4
-0.6 %
58
20.9
1.0 %
59
19.5
-0.5 %
60
20.5
-0.2 %
61
21.1
-0.2 %
62
17.6
-0.2 %
63
20.1
-0.4 %
64
17.7
-0.4 %
65
17.6
-0.2 %
66
16.2
-0.4 %
67
16.4
-0.5 %
68
17.2
1.0 %
69
18.8
-0.3 %
70
17.2
-0.2 %
71
17.6
-0.6 %
72
13.5
1.0 %
73
16.7
2.0 %
74
4.0
-0.9 %
75
19.9
-0.2 %
76
17.3
2.2 %
77
18.0
1.0 %
78
19.5
-0.4 %
79
19.9
1.3 %
80
20.3
-0.1 %
81
20.6
1.0 %
82
18.8
-0.2 %
83
19.1
1.0 %
84
19.0
1.2 %
85
16.4
2.0 %
86
11.1
-1.0 %
87
18.1
1.5 %
88
14.1
1.3 %
89
18.8
1.0 %
90
15.5
1.3 %
91
17.8
-0.6 %
92
16.7
-0.2 %
93
18.0
-0.2 %
94
16.1
-0.2 %
95
17.2
1.0 %
96
15.9
-0.5 %
97
17.6
1.0 %
98
15.5
1.2 %
99
16.4
1.0 %
100
15.2
1.0 %
101
15.9
1.0 %
102
8.1
-0.6 %
103
16.9
1.3 %
104
10.7
1.0 %
105
22.0
1.0 %
106
20.2
-0.1 %
107
17.6
1.2 %
108
17.2
-0.7 %
109
17.3
1.0 %
110
13.8
1.3 %
111
15.3
-0.6 %
112
12.4
1.2 %
113
15.4
-0.5 %
114
16.6
1.2 %
115
14.3
1.0 %
116
15.9
1.2 %
117
15.9
-0.6 %
118
14.0
1.4 %
119
13.7
1.0 %
120
9.3
1.3 %
121
16.3
-1.9 %
122
14.8
1.0 %
123
17.1
-0.6 %
124
18.4
1.7 %
125
1.9
1.0 %
126
20.6
-0.6 %
127
20.3
1.0 %
128
16.0
-0.7 %
129
16.3
1.0 %
130
14.3
-0.5 %
131
17.2
-0.4 %
132
18.7
-0.2 %
133
17.2
-0.5 %
134
16.5
1.3 %
135
18.4
-0.4 %
136
17.6
-0.6 %
137
19.1
-0.2 %
138
14.9
-0.5 %
139
16.6
-0.9 %
140
18.4
1.0 %
141
17.4
-0.4 %
142
15.3
-0.4 %
143
16.2
-0.7 %
144
12.3
1.7 %
145
14.2
1.3 %
146
10.0
-0.4 %
147
15.0
2.0 %
148
19.6
-0.2 %
149
16.1
-0.7 %
150
19.3
-0.4 %
151
10.9
-0.2 %
152
12.7
-1.0 %
153
15.2
-0.6 %
153.6
9.4
1.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:07:20
|
05:44/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:24:26
|
04:52/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:24:43
|
04:56/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:05:35
|
09:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:16:41
|
05:42/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:29
|
06:18/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:47:20
|
05:54/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:39:38
|
05:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
|
04:35:25
|
06:19/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿（淦哥）
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
20.0 km
|
01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
153.6 km | 08:06:40 | 18.9 km/h
GIANT TCR 2 
展開計圈分析
留言 
