Adam Lin 2017/02/23 訓練日誌 | Marathon's World

Adam Lin 高雄
ID 241541

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6.0 km | 00:47:32 | 07:54/km

日期: 2017-02-23 15:52 - 卡路里: 352 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83%

Pace: 06'34" / 06'19" / 07'19" / 09'33" / 11'25" / 636'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'34"

(06'34")

06'33" (+00'15")

1001 / 1001

2

06'19"

(12'53")

06'18"

1001 / 2002

3

07'19"

(20'12")

07'17" (+00'59")

1002 / 3005

4

09'33"

(29'45")

09'33" (+03'15")

999 / 4005

5

11'21"

(41'06")

11'25" (+05'07")

993 / 4999

6

06'26"

(47'32")

06'20" (+00'02")

1014 / 6013

2月累積里程 : 100.25 km

Nike ZOOM WINFLO 3 累積 : 828.3 km

Android - Sony C5502 上傳 | 7 years ago

黃國棟, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'19"	00:12'53"
3	07'19"	00:20'12"
4	09'33"	00:29'45"
5	11'25"	00:41'10"
6.0	06'18"	00:47'32"

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