7.0 km | 00:36:54 | 05:16/km日期: 2017-02-21 10:43 - 平均心率: 144 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 77%
Pace: 05'04" / 04'53" / 04'53" / 05'00" / 05'01" / 04'52" / 04'59" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" (+00'16") | 1056 / 1056 |
| 2 | | 04'52" (+00'03") | 1081 / 2138 |
| 3 | | 04'54" (+00'05") | 1088 / 3226 |
| 4 | | 04'58" (+00'09") | 1084 / 4310 |
| 5 | | 04'58" (+00'09") | 1091 / 5402 |
| 6 | | 04'49" | 1098 / 6500 |
| 7 | | 05'13" (+00'24") | 913 / 7414 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 263.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 04'53" | 00:09'57" |
| 3 | 04'53" | 00:14'50" |
| 4 | 05'00" | 00:19'50" |
| 5 | 05'01" | 00:24'51" |
| 6 | 04'52" | 00:29'43" |
| 7 | 04'59" | 00:34'42" |
| 7.4 | 05'18" | 00:36'54" |
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