10.0 km | 00:59:43 | 05:57/km日期: 2017-02-20 18:49 - 平均心率: 146 - 卡路里: 576 Cal - 總步數: 10422 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 72%
Pace: 05'37" / 05'30" / 05'39" / 05'49" / 05'56" / 06'10" / 06'01" / 06'14" / 06'12" / 06'29" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'37" (+00'13") | 1009 / 1009 | 172 / 102 |
| 2 | | 05'24" | 1006 / 2015 | 177 / 104 |
| 3 | | 05'39" (+00'15") | 1008 / 3023 | 175 / 100 |
| 4 | | 05'46" (+00'22") | 1007 / 4031 | 175 / 98 |
| 5 | | 05'51" (+00'27") | 1003 / 5034 | 176 / 96 |
| 6 | | 06'10" (+00'46") | 1007 / 6042 | 172 / 93 |
| 7 | | 05'59" (+00'35") | 1004 / 7047 | 175 / 95 |
| 8 | | 06'10" (+00'46") | 1000 / 8047 | 174 / 92 |
| 9 | | 06'11" (+00'47") | 1008 / 9056 | 173 / 93 |
| 10 | | 06'26" (+01'02") | 1005 / 10061 | 172 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 200.09 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'30" | 00:11'07" |
| 3 | 05'39" | 00:16'46" |
| 4 | 05'49" | 00:22'35" |
| 5 | 05'56" | 00:28'31" |
| 6 | 06'10" | 00:34'41" |
| 7 | 06'01" | 00:40'42" |
| 8 | 06'14" | 00:46'56" |
| 9 | 06'12" | 00:53'08" |
| 10 | 06'29" | 00:59'37" |
| 10.0 | 06'45" | 00:59'43" |
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