Thomas 2013/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

Thomas 彰化
ID 23351

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6.1 km | 00:38:49 | 06:23/km

日期: 2013-10-23 05:56 - 地點: 建國科大 - 天氣: 晴 - 卡路里: 371 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 58%

Pace: 06'54" / 06'42" / 05'34" / 05'46" / 06'15" / 06'50" / 11'35" /

練間歇跑

10月累積里程 : 133.47 km

Adidas adizero adios wide 累積 : 550.2 km

GPX 上傳 | 11 years ago

aming183, 白玉如(姐刷的是黑卡~~) 和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'42"	00:13'36"
3	05'34"	00:19'10"
4	05'46"	00:24'56"
5	06'15"	00:31'11"
6	06'50"	00:38'01"
6.1	11'26"	00:38'49"

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