Waterfrogman 2017/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

Waterfrogman 屏東
ID 4562

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3.0 km | 00:16:42 | 05:33/km

日期: 2017-02-18 14:34 - 卡路里: 170 Cal - 總步數: 2806 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 48%

Pace: 06'03" / 05'35" / 05'01" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'03"

(06'03")

06'01" (+01'01")

1004 / 1004

164 / 101

2

05'35"

(11'38")

05'33" (+00'33")

1002 / 2007

168 / 106

3

05'01"

(16'39")

05'00"

1000 / 3008

171 / 116

2月累積里程 : 12.02 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

小Z, 黃宏仲和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'35"	00:11'38"
3	05'01"	00:16'39"
3.0	83'20"	00:16'42"

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