GUGELHUPF 2017/02/22 訓練日誌 | Marathon's World

GUGELHUPF 台中
ID 25370

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8.6 km | 00:41:39 | 04:49/km

日期: 2017-02-22 22:12 - 地點: 新社 - 天氣: 雨後 - 卡路里: 551 Cal - 總步數: 7412 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 85%

Pace: 04'21" / 04'42" / 04'43" / 04'51" / 04'51" / 05'17" / 04'54" / 05'09" / 04'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'34"

(07'34")

04'24"

1713 / 1713

178 / 126

2

34'05"

(41'39")

04'55" (+00'31")

6922 / 8635

177 / 114

2月累積里程 : 143.21 km

Mizuno Wave Spacer2 累積 : 229.3 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

芳萍, 陳百龍和其他 2 人說推

·

觀看另 1 則留言

GUGELHUPF 喘啊

2017-02-23 02:58 ·

1 個人推

陳百龍星期日加油

2017-02-23 15:47 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'21"	00:04'21"
2	04'42"	00:09'03"
3	04'43"	00:13'46"
4	04'51"	00:18'37"
5	04'51"	00:23'28"
6	05'17"	00:28'45"
7	04'54"	00:33'39"
8	05'09"	00:38'48"
8.6	04'28"	00:41'39"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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