| < 上一篇 | 下一篇 > |
 |  7 H | 42.7 km | 09:50/km | 第46馬
日期: 2012-08-12 07:02 - 總爬升: 2037 m - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
 新北市周國輝  ·  留言 新北市周國輝  · 留言 新北市周國輝  · 留言 新北市周國輝  · 留言 新北市周國輝  · 留言 新北市周國輝  · 留言 新北市周國輝  · 留言 新北市周國輝  · 留言 這是我的第46場完賽的馬拉松,也是超馬的第7場,今年的第24場馬拉松,早上5點鬧鐘響起有點爬不起來,腳好痠人好累哦!不過還是起來前往北投龍鳳谷,賽事一趟來回約3.6K須跑完12趟才有證書,一開始天氣還好跑了差不多3-4趟後天氣好熱,前半段1.8K事下坡,後半段上坡,於事前半段用跑的後半段上坡就用走的前6趟跑完剛好約3小時,因天氣很熱跑到有點想放棄,不過告訴自己要無論如何撐下去,跑到最後1趟開始下大雨,雖然跑完很累,不過還是有完賽,隔夜馬真的好累哦! 8月累積里程 : 213.21 km XT 上傳 | 12 years ago · 留言
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
展開計圈分析
