14.1 km | 01:32:22 | 06:32/km日期: 2017-02-28 06:49 - 總爬升: 176 m - 地點: 永和山 - 平均心率: 170 - 卡路里: 852 Cal - 總步數: 16055 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 96%
Pace: 07'50" / 07'22" / 07'31" / 06'52" / 06'35" / 06'37" / 06'19" / 06'21" / 06'13" / 06'13" / 05'54" / 06'35" / 05'30" / 05'39" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'47" (+02'21") | 1005 / 1005 | 169 / 75 |
| 2 | | 07'20" (+01'54") | 1003 / 2009 | 174 / 78 |
| 3 | | 07'30" (+02'04") | 1009 / 3018 | 171 / 77 |
| 4 | | 06'49" (+01'23") | 1006 / 4025 | 174 / 84 |
| 5 | | 06'32" (+01'06") | 1004 / 5030 | 174 / 87 |
| 6 | | 06'35" (+01'09") | 1004 / 6035 | 173 / 87 |
| 7 | | 06'16" (+00'50") | 1007 / 7042 | 176 / 90 |
| 8 | | 06'19" (+00'53") | 1004 / 8046 | 179 / 88 |
| 9 | | 06'10" (+00'44") | 1007 / 9054 | 176 / 91 |
| 10 | | 06'10" (+00'44") | 1006 / 10061 | 173 / 93 |
| 11 | | 05'51" (+00'25") | 1006 / 11067 | 176 / 96 |
| 12 | | 06'34" (+01'08") | 1009 / 12077 | 166 / 91 |
| 13 | | 05'26" | 1005 / 13082 | 174 / 105 |
| 14 | | 05'37" (+00'11") | 1001 / 14083 | 175 / 101 |
| 15 | | 05'49" (+00'23") | 137 / 14221 | 162 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
56.67 km 
SKECHERS Ride 4 累積 :
2000.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 07'22" | 00:15'12" |
| 3 | 07'31" | 00:22'43" |
| 4 | 06'52" | 00:29'35" |
| 5 | 06'35" | 00:36'10" |
| 6 | 06'37" | 00:42'47" |
| 7 | 06'19" | 00:49'06" |
| 8 | 06'21" | 00:55'27" |
| 9 | 06'13" | 01:01'40" |
| 10 | 06'13" | 01:07'53" |
| 11 | 05'54" | 01:13'47" |
| 12 | 06'35" | 01:20'22" |
| 13 | 05'30" | 01:25'52" |
| 14 | 05'39" | 01:31'31" |
| 14.1 | 06'11" | 01:32'22" |
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