Dicken Huang 2017/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

Dicken Huang 新北市
ID 3257

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11.5 km | 01:01:45 | 05:22/km

日期: 2017-02-28 13:19 - 卡路里: 703 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 68%

Pace: 05'17" / 05'37" / 05'16" / 05'07" / 05'07" / 05'20" / 05'24" / 05'21" / 05'14" / 05'18" / 05'31" / 06'35" /

基本訓練

2月累積里程 : 49.56 km

ASICS GEL-IMPRESSIOM 7 累積 : 720.2 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Gordon sung, 黃國棟和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	05'37"	00:10'54"
3	05'16"	00:16'10"
4	05'07"	00:21'17"
5	05'07"	00:26'24"
6	05'20"	00:31'44"
7	05'24"	00:37'08"
8	05'21"	00:42'29"
9	05'14"	00:47'43"
10	05'18"	00:53'01"
11	05'31"	00:58'32"
11.5	06'35"	01:01'46"

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朋友動態

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