林志偉 2017/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

林志偉宜蘭
ID 182506

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4.0 km | 00:18:59 | 04:42/km

日期: 2017-03-23 12:32 - 平均心率: 183 - 卡路里: 203 Cal - 平均步頻: 197

Pace: 04'59" / 04'45" / 04'41" / 04'34" / 00'00" /

太久沒練，空腹跑稍微快一些…心率飆的真是高

3月累積里程 : 4.03 km

ASICS CUMULUS 17 累積 : 114.1 km

Epson 上傳 | 7 years ago

Arlen, 何惠菁-RUN希望和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'59"	00:04'59"
2	04'45"	00:09'44"
3	04'41"	00:14'25"
4	04'34"	00:18'59"
4.0	--'--"	00:18'59"

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