葉文凱 2017/02/26 訓練日誌 | Marathon's World

葉文凱高雄
ID 295327

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11.0 km | 00:54:03 | 04:54/km

日期: 2017-02-26 15:55 - 卡路里: 753 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 67%

Pace: 04'58" / 04'48" / 04'58" / 04'55" / 04'54" / 04'52" / 05'00" / 04'56" / 04'58" / 04'51" / 04'51" / 05'00" /

基本訓練

2月累積里程 : 202.92 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Wilson, 鄭惟騰和其他 17 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'58"	00:04'58"
2	04'48"	00:09'46"
3	04'58"	00:14'44"
4	04'55"	00:19'39"
5	04'54"	00:24'33"
6	04'52"	00:29'25"
7	05'00"	00:34'25"
8	04'56"	00:39'21"
9	04'58"	00:44'19"
10	04'51"	00:49'10"
11	04'51"	00:54'01"
11.0	05'52"	00:54'04"

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朋友動態

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