KingSze Kwok 2015/12/28 訓練日誌 | Marathon's World

KingSze Kwok 香港
ID 45078

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17.0 km | 02:00:44 | 07:06/km

日期: 2015-12-28 18:38 - 總爬升: 174 m - 卡路里: 886 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 70%

Pace: 06'57" / 07'05" / 06'43" / 06'52" / 08'45" / 06'25" / 08'44" / 06'41" / 06'45" / 06'52" / 06'37" / 08'13" / 07'29" / 06'41" / 06'50" / 06'32" / 06'41" /

Tsuen Wan to Sam Seng LSD

12月累積里程 : 141.81 km

GPX 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	07'05"	00:14'02"
3	06'43"	00:20'45"
4	06'52"	00:27'37"
5	08'45"	00:36'22"
6	06'25"	00:42'47"
7	08'44"	00:51'31"
8	06'41"	00:58'12"
9	06'45"	01:04'57"
10	06'52"	01:11'49"
11	06'37"	01:18'26"
12	08'13"	01:26'39"
13	07'29"	01:34'08"
14	06'41"	01:40'49"
15	06'50"	01:47'39"
16	06'32"	01:54'11"
17.0	06'41"	02:00'44"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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成績 : 01:07:05

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